正確的私部衛生
日用百貨商場的身體護理品貨架上，各種私部衛生護理產品琳琅滿目，尤其是女性用品，從特種肥皂、下體濕巾，到凝膠，應有盡有。所有產品都承諾可確保敏感下體燕窩推薦的干淨和衛生。
然而，加拿大新近對1400多名女性所做的一項研究結果卻顯示，使用私部護理用品增加了患陰道炎及尿道炎的風險。
那麼，如何才能對私部做最佳護理呢？答案：少而精。不論男女，都只能用水清洗私部。
對於女性，私部護理品有可能影響陰道菌群的自然平衡，因而導致細菌和黴菌引起的炎症。男性應用水清洗陰莖。
一旦感覺到私部有灼熱或瘙癢，就應馬上去看大夫。
產後憂郁症：爸爸也會得
生下孩子後，可能?生產後憂郁。直到不久前，一般還認為，只有母親才有這一問題。其實，父親們得產後憂郁症的機率幾乎等同於母親們。這是美國科學家最近?現的。
研究人員在一項問卷調查中詢問了800多位爸爸。該問卷調查常用於剛成為媽媽的女性，借以診斷她們是否患產後憂郁症。調查結果顯示，有燕窩禮盒4.4%的爸爸有產後憂郁症，比例僅略低於媽媽們（5%）。
燕窩是中國人眼中的上八珍之一，自古以來就深受人們追捧，認為燕窩具有止咳化痰、補中益氣、養顏美容、治虛勞和增強免疫力等眾多效果；但因西方人不吃燕窩，連帶地相關研究也有限。燕窩還具有抑制禽流感與流感病毒的效果。燕窩所富含的唾液酸（Sialic Acid），已被證實在對抗病毒上扮演著重要的角色，2006年《抗病毒研究期刊》研究指出，燕窩的萃取物可以抑制流感病毒的傳染，而台灣的燕窩研究也發現，燕窩可以和禽流感與流感病毒相結合，進而阻斷病毒、抑制病毒傳染。燕窩的效果似乎並不僅限於「關節軟骨」。2011年，日本人做了一個實驗，將做完卵巢切除手術的老鼠分為兩組，其中一組餵食燕窩，結果發現，有餵食燕窩的那組，骨骼密度以及鈣含量都較高，而且皮的厚度也比較高，由此可見，燕窩似乎對於幫助停經女性提升骨強度和延緩皮膚老化也有幫助。
科學家們因此強調，有必要對父母雙方都作產燕窩後憂郁症檢查，避免給自己和孩子的身心帶來不良影響。
用薑黃對付青光眼
黃色的佐料植物薑黃有益於健康。它有消炎性，並能改善大腦功能。倫敦的科研人員?現，用薑黃提煉的薑黃素可用來治療青光眼。
青光眼，亦稱'綠內障"，是一組眼病的總稱，全球患者超過6000萬。通過滴眼水，薑黃素可被輸送至眼球的後面，抑制視神經衰竭，保護視網膜細胞。很快，薑黃眼藥水也將在人體上作臨床試驗。
科學家們還要研究，薑黃是否可用來診斷老年痴呆症。他們相信，相關的研究成果會有助於改善當事人的生活。
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